筋トレだけじゃない！筋肉づくりに欠かせない「ビタミンC」の重要性とは？
筋トレや運動をして筋肉をつけたいと思ったとき、まず思い浮かぶのは「たんぱく質」や「プロテイン」ではないでしょうか？ もちろん、筋肉の材料となるたんぱく質は非常に大切です。 でも、実はそれだけでは理想的な筋肉は作れません。 […]
「サプリメント」の記事一覧
飲み薬、サプリメントに騙されないでください
本日は、ヒアル〇ン酸・コンド〇イチン・グル〇サミンなどの飲み薬についてお話させていただきます。 こちらに関しても、患者様からの質問や問い合わせが多いため、関係各所に怒られるのを承知で正直に書きます。(笑) […]