熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-18:00 (最終受付16:00)
※時間外もご相談ください
定休日…不定休

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「ケア」の記事一覧

ストレッチの注意点

本日は、ストレッチの際の注意点をお伝えいたします。 身体のケアの代表格が、ストレッチです。 ストレッチには、大きく言って動的なストレッチ(身体を動かしながら筋肉を伸ばす方法)と、静的なストレッチ(みなさんが知ってらっしゃ […]

出来ることをやる

コロナ禍で外出できない(したくない)、台風で外出できない。 こんな時には、せっかくなので家で出来る身体のケアをやりましょう。 ストレッチでもいいですし、テニスボールやケアをする道具を使ってやるのもいいです。 この機会に是 […]