「そのうち治る」は要注意
スポーツ中のケガでよく聞く言葉があります。
「少し痛いけど動けるから大丈夫」
「試合が近いから休めない」
「湿布して様子を見ている」
こうした状態で無理を続けてしまい、結果的に回復が長引いてしまうケースは非常に多いです😣
にしむら整体院にも、
✔ 捻挫を我慢してプレーを続けた
✔ 軽い肉離れだと思っていた
✔ 痛みが慢性化してしまった
という方が多く来院されます。
スポーツ中のケガは、「早くケアを始めるかどうか」で回復のスピードも、その後のパフォーマンスも大きく変わります。
スポーツ中のケガが長引く理由
ケガをした直後の体の中では、
・炎症
・筋肉や靭帯の緊張
・動きの制限
といった変化が起こっています。
この時期に適切なケアができていないと、体はかばう動きを覚えてしまいます。
すると、
・別の部位に負担がかかる
・フォームが崩れる
・再発しやすくなる
という悪循環に陥ってしまうのです。
早期ケアで回復が変わる理由
① 炎症が広がりにくくなる
ケガの初期段階で体の状態を整えることで、炎症が必要以上に広がるのを防ぐことができます。
これにより、痛みが落ち着くまでの期間が短くなりやすくなります。
② 動きのクセが定着しにくい
痛みをかばった動きは、知らないうちに体に染みつきます。
早い段階でケアを行うことで、悪い動きのクセが定着する前にリセットしやすくなります。
③ 再発リスクを下げられる
一度ケガをした部位は、回復しても不安定さが残ることがあります。
早期ケアによって周囲の筋肉や関節の動きを整えることで、再発のリスクを下げることが期待できます✨
矯正や歪み治療をしなくても回復は目指せます
スポーツのケガというと、
「歪みを矯正しないとダメ」
「骨格を整えないと治らない」
と思われがちですが、必ずしもそうではありません。
にしむら整体院では、
✔ 骨を鳴らす矯正
✔ 強引な歪み調整
は行っていません。
重視しているのは、
・筋肉や関節の負担を減らす
・体が自然に動ける状態を取り戻す
・競技特性に合わせた体の使い方
こうした視点で、回復をサポートしていきます🏃♂️⚽🏀
こんな方は早めのケアがおすすめ
・プレー中に違和感が続いている
・痛みはあるが我慢して練習している
・以前のケガが完全に治った気がしない
・試合や大会が控えている
これらに当てはまる方は、「まだ大丈夫」なうちに体をチェックすることがとても大切です。
まとめ｜ケガの回復は「早さ」で差がつく
スポーツ中のケガは、放っておいて良くなるものもありますが、
適切なタイミングでケアを始めた方が、回復も再発予防も有利です。
「できるだけ早く競技に戻りたい」
「同じケガを繰り返したくない」
そんな思いがある方は、ぜひ一度ご相談ください😊
にしむら整体院では、あなたの競技・体の状態に合わせた無理のないケアを行っています。
お問い合わせについて
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折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
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恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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