中高生に急増する「オーバーユース」の痛みとは？
近年、にしむら整体院に来院される中高生の中で特に増えているのが、オーバーユース（使いすぎ）による痛みです🏃♂️⚾
部活動やクラブチームでの練習量増加、専門競技への早期特化などにより、身体の回復が追いつかないまま負荷が積み重なってしまうケースが目立っています。
オーバーユースによる代表的な症状には、
・膝の痛み（オスグッド、膝蓋腱炎）
・足首や踵の痛み
・すねの痛み（シンスプリント）
・肘や肩の痛み
などがあり、明確なケガをした覚えがないのに痛みが続くのが特徴です。
「成長痛」「使いすぎだから休めば治る」は本当？
学校や整形外科でよく言われるのが、
「成長期だから仕方ない」
「使いすぎなので、しばらく休みましょう」
という説明です。
もちろん、休養はとても大切です😌
しかし実際には、
・休んでいる間は痛みが減る
・練習を再開すると、すぐに再発する
・痛みが長期化し、パフォーマンスが落ちる
といった相談が後を絶ちません。
これは、痛みの原因が“使いすぎ”だけではないからです。
オーバーユースの本当の問題は「回復できない身体状態」
オーバーユースによる痛みの本質は、
👉 組織が傷ついたまま回復できていない状態
にあります。
筋肉・腱・靭帯・骨膜などの組織は、
「負荷 → 微細損傷 → 修復」
を繰り返すことで強くなります。
しかし成長期は、
・骨の成長スピードが速い
・筋肉や腱の柔軟性が追いつかない
・自律神経が乱れやすい
といった特徴があり、回復力が追いつかなくなることが多いのです⚠️
この状態で休養だけを行っても、
「損傷した組織が十分に修復されない」
まま競技復帰してしまい、再発を繰り返してしまいます。
にしむら整体院の考え方｜矯正や歪みの治療は行いません
にしむら整体院では、
✔ 骨をバキバキ鳴らす矯正
✔ 姿勢や歪みを無理に整える治療
これらは行っていません。
中高生のオーバーユース障害で最も重要なのは、
身体を無理に変えることではなく、回復できる状態に戻すこと
だと考えているからです✨
スーパー治療器とも言われるアキュスコープ・マイオパルスによる本質的アプローチ
当院では、スーパー治療器とも言われているアキュスコープとマイオパルスを使用し、痛みや不調の「結果」ではなく「原因」に対してアプローチします。
これらの機器は、
・痛みを感じている部位
・回復が遅れている組織
・神経伝達が乱れているポイント
を読み取り、身体が本来持っている回復反応を引き出すことを目的としています。
✔ 炎症が長引いている組織
✔ 筋肉がうまく働いていない部分
✔ 神経伝達のエラー
こうした部分に対して、身体にとって最も負担の少ない刺激でアプローチするため、成長期の中高生でも安心して受けられます😊
「痛みを取る」だけで終わらせないために
オーバーユースの痛みは、
「我慢すれば何とかなる」
「試合が終われば治る」
と放置されがちです。
しかし、成長期に慢性化した痛みは、
・競技力の低下
・ケガをしやすい身体
・高校・大学でも続く不調
につながることも少なくありません。
だからこそ、
休養＋回復を促す適切なケア
が重要なのです🌱
中高生の身体は、まだ“完成途中”
中高生の身体は、大人のミニチュアではありません。
だからこそ、強い刺激や無理な矯正ではなく、
身体が自分で回復できる環境を整えること
が何より大切です。
「休んでいるのに治らない」
「何度も同じ痛みを繰り返している」
そんな時は、一度“使いすぎ”以外の視点から身体を見直してみてください😊
にしむら整体院は、成長期の身体と真剣に向き合い、未来につながるケアを大切にしています。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
Instagramのご案内
当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
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熊本市中央区新町4-1-38-2
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