肘の痛みが治りにくい人の特徴とは？

肘の痛みが「なかなか治らない…」と感じていませんか？

「安静にしているのに良くならない」
「湿布や痛み止めで一時的に楽になるけど、また痛くなる」
「テニス肘・ゴルフ肘・野球肘と言われたけど、ずっと違和感が残っている」

にしむら整体院にも、このような“肘の痛みが長引いている方”が多く来院されます。
実は、肘の痛みが治りにくい人にはいくつか共通する特徴があります。

特徴①「肘だけ」に原因があると思っている

肘の痛みで多いのが
・テニス肘（外側上顆炎）
・ゴルフ肘（内側上顆炎）
・野球肘（内側上顆炎）

ですが、痛みが出ている場所＝原因とは限りません。
肘は肩・首・手首・指と連動して動く関節です。

例えば

  • 肩が硬くて腕がスムーズに上がらない

  • 手首が固く、衝撃を肘で受けている

  • 指の使い方が偏っている

この状態で肘だけ治療しても、根本原因が残ったままになってしまいます。

特徴② 姿勢や身体の使い方を見直していない

長時間のデスクワーク、スマホ操作、家事や育児。
実はこれらが肘の負担を増やす原因になっていることも。

猫背や巻き肩になると
→ 肩が内に入り
→ 腕がねじれ
→ 肘に余計なストレスが集中します。

「肘を使っていないつもり」でも、
日常の姿勢の積み重ねが痛みを長引かせているケースは非常に多いです。

特徴③ 痛みがあるまま使い続けている

「仕事だから仕方ない」
「動かさないと逆に固まりそう」

その気持ち、よく分かります。
しかし、炎症が起きている状態で使い続けると、
筋肉や腱は回復するチャンスを失ってしまいます。

結果として
✔ 痛みが慢性化
✔ 再発を繰り返す
✔ 反対側の肘まで痛くなる

という悪循環に陥りやすくなります。

特徴④ 腕だけ鍛えたり、ストレッチしている

YouTubeやSNSで
「肘に効くストレッチ」「前腕の筋トレ」
を一生懸命やっている方も多いですが、これも注意が必要です。

肘の痛みがある状態で

  • 無理なストレッチ

  • 強すぎる筋トレ

を行うと、かえって回復を遅らせることがあります。
必要なのは「鍛えること」よりも、
正しい動きができる状態に整えることです。

にしむら整体院が考える肘の痛み改善のポイント

にしむら整体院では、肘の痛みを
「肘単独の問題」とは考えません。

  • 首・肩・背中の動き

  • 肩甲骨の位置

  • 手首や指の使い方

  • 姿勢や身体のクセ

これらを総合的に評価し、
肘に負担が集中しない身体づくりを目指します。

その結果
✔ 痛みの改善だけでなく
✔ 再発しにくい状態
✔ 日常動作が楽になる

という変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

肘の痛みは「我慢し続けるもの」ではありません

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、
回復までに時間がかかることも少なくありません。

肘の痛みが続いている方は、
身体全体のバランスを見直すタイミングかもしれません。

熊本市で肘の痛みにお悩みの方は、
ぜひ一度、にしむら整体院へご相談ください。

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整足院 熊本店のご案内

当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。

このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉

お客様の声

リラックスして施術を受けることができました！
O.J様(65歳)
リラックスして施術していただきました。
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾の施術のお陰で、腰や膝の痛みもなくなりました！
H.T様(61歳)
外反母趾による腰や膝の痛みとは信じられなかったのですが、施術を重ねていくうちに不思議と腰や膝の痛みもとれていきました。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
股関節痛に2年間悩まされておりましたが、数回の施術で痛みがなくなりました！
T.T様(53歳)
2年程前から、歩行時に股関節痛があり、運動することをあきらめかけていましたが、施術後、数日して歩行時の股関節の痛みがなくなりました。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾が改善！先生との出会いに感謝しております。
高木 孝江様(68歳)
最近、外反母趾が悪化して気になっていた所に「整足院」と耳慣れないチラシが入っていました。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉

【完全予約制】

※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。

※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

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恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。


※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
　 折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

にしむら整体院について

当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。

整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。

【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。

痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。

特別なご案内

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🎁 1日1名様限定 初回施術割引

¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）

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