「膝の痛み」の記事一覧

膝の痛みにスネのケア

本日は、膝の痛みに効果的なセルフケアの方法をご紹介いたします。題名にあるように、スネをケアするやり方です。なぜスネ？と思われる方が多いかと思います。スネにある筋肉は、前脛骨筋と言います。この筋肉は、つま先をあげ […]

肩こりや腰痛で悩んでらっしゃる方は、コリや痛みを緩和させたくて、マッサージに通う人もいるかと思います。マッサージには、皮膚をさすったり筋肉を揉んだりすることで血流をよくし、皮膚や筋肉を緩めることが期待出来ます。しかし […]

膝の痛みにも様々なものがあります。本日は第3弾ということで、膝の中の方の痛みについてお話いたします。膝の中の方の痛みを訴える方の多くは、どこが痛いのか分からないとおっしゃいます。「強いていうなら膝の中の方かな？」と […]

痛みというのは脳で判断をして、身体に「このままだと危険だよ」と知らせる際に感じているものです。様々な研究の中で、人間の脳というのは危険か安全かで物事を判断しているということが分かっています。痛みというのは、危険の部分 […]

膝の痛み第2弾として本日は、膝の内側の痛みについてお話いたします。膝の内側の痛みで多いのが、鵞足炎(がそくえん)と呼ばれるものです。膝の内側に付いている3つの筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)の付着部が、ガチョウの足に似 […]

膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、座った状態で膝を伸ばす動作(画像のようなトレーニング)をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。実際に私も、独立する前の約13年間は、膝が […]

膝の痛みは様々な種類があります。膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか？ということは大体の判断が出来ます。ですから今日から不定期で、膝の痛みのことをいくつかご紹介していきます。まず第1弾として、膝の外側 […]

病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。それは、診断名を付けて保険請求をしなければいけないからです。それは、整骨院でも同じことが言えます。整骨院の場合は、病院と比べると割と簡易的な保険請求という感じですの […]

病院で変形性膝関節症と言われて、膝の痛みで悩んでらっしゃる方は、非常に多いと思います。多くの一般的な病院での流れは、 1、レントゲンやMRIを撮影し、変形性膝関節症との診断を受ける 2、膝の軟骨がすり減っていて痛みが出 […]

みなさんは、こんな経験はありませんか？・以前、膝が痛くなったことがあり、ヒアルロン酸の注射を打ったら痛みが引いたため、それからケアや施術は何もしていない・ヒアルロン酸の注射を続けて打ったけど、痛みが何も変わらなかった […]