「変形性膝関節症ですね」
病院でそう言われた瞬間、
「もう良くならないのでは…」と不安になる方は少なくありません。
軟骨がすり減っている
骨が変形している
年齢的な変化だから仕方ない
そう説明を受けると、どうしても“進行するだけの病気”というイメージを持ってしまいます。
ですが実際には、
変形性膝関節症でも改善を目指せるケースは少なくありません。
■ 痛み＝変形の強さではない
まず知っていただきたいのは、
「変形の程度」と「痛みの強さ」は必ずしも一致しないということです。
レントゲンでしっかり変形があっても、ほとんど痛みがない方もいます。
逆に、軽度の変化しかないのに強い痛みが出る方もいます。
これは、痛みが
✔ 軟骨のすり減り
✔ 関節の炎症
✔ 筋肉の緊張
✔ 姿勢や体重のかかり方
など、複数の要因で決まっているからです。
つまり、変形がある＝何もできないというわけではないのです。
■ 改善が期待できるケースとは？
特に改善が期待できるのは、次のようなケースです。
① 膝以外に原因がある場合
股関節や足首の動きが悪く、膝に負担が集中しているケース。
身体の動きの連動性が低下し、片側の膝に体重が偏っているケース。
このような場合、膝だけでなく“全体のバランス”を整えることで、痛みが軽減する可能性があります。
② 筋力低下が主な原因の場合
太ももの前側（大腿四頭筋）やお尻の筋肉が弱くなると、
膝関節への衝撃をうまく吸収できなくなります。
正しく筋肉を使える状態に整えていくことで、
負担が減り、痛みが和らぐことがあります。
③ 炎症が落ち着いている慢性期
急性の強い炎症がある場合は安静が必要ですが、
慢性的な違和感や動作時の痛みが中心の場合は、
関節の動きを改善することで症状が軽くなることがあります。
■ 「動かさない」は逆効果になることも
痛いから動かさない
怖いから歩かない
この状態が続くと、
・筋力が落ちる
・関節が硬くなる
・体重が増える
・さらに膝に負担がかかる
という悪循環に陥ります。
変形性膝関節症でも、
“正しく動かす”ことはとても大切です。
■ にしむら整体院で大切にしていること
当院では、膝そのものだけでなく、
・身体の動きの連動性
・股関節の可動域
・歩き方
・体重の乗り方
を丁寧に確認します。
膝は「結果として痛くなっている」ことが多いからです。
どこに負担が集中しているのか。
なぜその使い方になっているのか。
そこを見極めることで、
今より楽に動ける身体を目指します。
■ まとめ
変形性膝関節症と診断されても、
すべてが“進行するだけ”ではありません。
確かに軟骨は元通りにはなりません。
しかし、
✔ 負担を減らす
✔ 動きを整える
✔ 筋肉を正しく使えるようにする
ことで、痛みの軽減を目指せるケースはあります。
「もう仕方ない」と諦める前に、
一度身体全体のバランスを見直してみませんか？
膝の未来は、今の選択で変わる可能性があります。
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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
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