ヘルニアは自然に良くなることがあるのか？
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首でも腰でも、ヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね？ 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像診断にて、ヘルニアとの診断を受けます。 (※厳密に言うと、レントゲンでは骨しか写らないため、ヘルニアかどうかは分 […]
月別: 2021年8月
ストレートネックの方へ
病院や整骨院・整体院で、ストレートネックと言われた方へ、必見の内容となっております。 長年この仕事をしていて、様々な症状の方に接する中で、ストレートネックは良くならないと思ってらっしゃる方が多いなと感じます。 それは、伝 […]
食べ過ぎた時に何をすればいいのか
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ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか？ 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすればいいのかをお話いたします。 これには、4つのステップがありますので、是非覚えておいていただければと思います。 […]
睡眠の質を高める栄養素について
本日は、先日お話したこちらの内容の続きとして、睡眠の質を高める栄養素についてお話いたします。 睡眠障害を引き起こす要因とは？ まず大前提として、睡眠を促すメラトニンというホルモンの大元は、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸 […]
つまりや引っかかりの正体
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当院の患者様で、慢性的な腰痛や慢性的な肩関節痛の方が共通しておっしゃることがあります。 それは、肩や腰が 「つまる」 「引っかかる」 ということです。 その経験がないと、なかなかピンとこない表現ですが、本日は何が原因で肩 […]
睡眠障害を引き起こす要因とは？
睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。 また、記憶の定着にも深く関わってきます。 その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率が高く、様々なことに対するパフォーマンスが低下するということも分かっています […]
なぜ「整体院」として開業したのか？
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※画像はイメージです。 開業して丸2年が経ち、3年目に突入しました。 おかげさまで、最近は予約を取るのが難しいという日が増えてきました。 これも、私を頼ってくださるみなさまのおかげでございます。 この場を借りて御礼申し上 […]
めまいの改善に必要なこと
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当院での、めまいに対する施術の効果というのは絶大です。 その秘訣は私の施術のやり方、方法にあるのですが、それをここで言ってもあまり伝わらないので、本日はめまいの改善において必要なことというのをお話いたします。 […]