はじめに｜自律神経の乱れが招く不調とは？
「最近、眠りが浅い」
「頭痛や肩こりが続く」
「原因不明のだるさが取れない」
熊本で整体院を営んでいると、このようなお悩みを抱えた患者様が数多くご来院されます。
その背景には、自律神経の乱れが深く関わっているケースが非常に多いのです。
私自身、これまで多くの患者様を施術させていただく中で、自律神経が整っていくことで長年続いた痛みや不調が自然と落ち着いていく瞬間を数え切れないほど見てきました。
今回は、熊本でお悩みの方に向けて、自律神経の基礎知識と乱れによる影響、そして改善のための施術について詳しくお話いたします。
自律神経とは？交感神経と副交感神経のバランスがカギ
自律神経は、私たちが意識しなくても体内の環境を整えてくれる大切な神経です。
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交感神経（活動する神経）
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緊張している時
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興奮している時
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ストレスがかかっている時
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副交感神経（休息する神経）
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リラックスしている時
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睡眠や休息の時間
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イメージしやすいように例えるなら、交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキです。
しかし長年の痛みや不調を抱えている方は、このアクセルが踏みっぱなしでブレーキが効かない状態になっていることが多いのです。
自律神経の乱れが引き起こす症状
熊本でも「原因が分からない不調」で悩む方が増えています。
自律神経の乱れが続くと、以下のような症状が出やすくなります。
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慢性的な頭痛、肩こり、腰痛
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めまい、耳鳴り
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不眠や過眠
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倦怠感、集中力の低下
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動悸や息切れ
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胃腸の不調（便秘・下痢）
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不安感や気分の落ち込み
このような状態が長く続くと、自律神経失調症と診断されることもあります。
熊本で増えている「生活習慣ストレス型」の自律神経の乱れ
近年、熊本でも生活習慣や環境の変化により、自律神経の乱れを訴える方が増えています。
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夜勤や不規則な勤務
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過度なスマホやパソコン使用
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季節の寒暖差
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災害後のストレスや生活環境の変化
特にストレス社会の現代では、交感神経が優位な時間が長くなりやすく、副交感神経がうまく働かなくなってしまいます。
当院のアプローチ｜特殊電気施術による自律神経調整
当院では、通常の整体やマッサージではアプローチしにくい自律神経系の不調に対して、特殊な電気の機械を使った施術を行っています。
この施術は、体表から微弱な電流を流し、自律神経のバランスを整えることを目的としています。
患者様からは、
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「長年の不眠が改善された」
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「頭痛が軽くなり薬に頼らなくなった」
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「肩こりや腰痛が自然とやわらいだ」
といった声を多くいただいています。
口コミにも多数寄せられており、「今までどこへ行っても変化がなかったのに、ここで初めて効果を実感できた」と驚かれる方が非常に多いです。
自律神経を整えるために自宅でできる工夫
施術と合わせて、日常生活の中で自律神経を整えるためにできることもあります。
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規則正しい生活
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就寝・起床の時間を一定にする。
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深呼吸やストレッチ
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副交感神経を優位にしやすくなる。
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スマホ時間を減らす
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就寝1時間前はブルーライトを避ける。
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適度な運動
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ウォーキングや軽いジョギングでリズムを整える。
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バランスの良い食事
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腸内環境を整えることは自律神経にも直結します。
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これらを取り入れることで、施術の効果をさらに高めることができます。
まとめ｜熊本で自律神経の乱れに悩む方へ
自律神経は、身体と心の健康を守る大切な仕組みです。
しかし現代社会では、そのバランスが崩れやすく、多くの方が原因不明の不調に悩まされています。
当院では、特殊な電気施術を用いて自律神経の乱れを整え、長年改善しなかった痛みや不調にも効果を発揮しています。
「もうこの不調とは一生付き合うしかない…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
熊本で自律神経の乱れにお悩みの方の力になれるよう、全力でサポートいたします。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
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痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
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