知られていないことが多い水分補給の重要性について② 公開日:2025年1月14日 その他 みなさんは普段、どれくらい水分補給をしていますか? 本日は、1日に必要な水分量についてお話いたします。 まずは、そもそも成人が1日に排出する水分量はどれくらいなのか?というのをお話いたします。 実は、皮膚や呼吸を通して水 […] 続きを読む
知られていないことが多い水分補給の重要性について① 公開日:2025年1月13日 その他 先日まで続けてお伝えしていたストレッチについての内容が、とても好評でしたので、本日から、水分補給について数日間に渡り、詳しくお伝えしていきます。 本日は、なぜ水分補給が大切なのか?ということをお話いたします。 「水分補給 […] 続きを読む
日常生活におけるウォーミングアップの重要性 公開日:2025年1月12日 その他スポーツ 日常生活におけるウォーミングアップは、身体的および精神的な準備を整える重要な役割を果たします。 ウォーミングアップは特に運動前に行われるものとして認識されていますが、実は日常生活においても多くのメリットがあります。 これ […] 続きを読む
マッサージでの施術における限界とは? 公開日:2025年1月5日 その他 マッサージは、身体の緊張をほぐし、リラックスを促進する方法として広く利用されていますが、その施術には限界も存在します。 これらの限界は、マッサージの効果や安全性、適応範囲に関連しています。 以下では、マッサージの施術にお […] 続きを読む
痛みや不調が強い時に早い段階でするべき対処法 公開日:2024年12月29日 その他 痛みや不調が強い時にどのように対処すべきかは、症状の種類や原因、状況によって異なりますが、一般的なアプローチとしては、以下のような方法があります。 1. 休息と安静を取る 痛みや不調が強い時、まず最も重要なのは無理に動か […] 続きを読む
膝の痛みが良くならないと思い諦めていませんか? 公開日:2024年12月23日 膝の痛み 膝の痛みでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 膝の痛みにも様々なものがあります。 その様々なものの中に、様々な原因があります。 同じような症状に見えて、人によって様々な症状・原因がありますので、その人に合った施術 […] 続きを読む
痛くなった原因が思い当たらない膝の内側の痛み 公開日:2024年12月17日 膝の痛み 膝の痛みにも、様々な種類があります。 人によって痛みの度合いの違いはもちろん、痛む場所も違うことがほとんどです。 本日は、特に痛めた原因が思い当たらない膝の内側の痛みについて、お話いたします。 膝の内側が痛む場合に考えら […] 続きを読む
施術が上手いか下手かは適応力の高さで決まる 公開日:2024年12月16日 その他 先日、あるお医者様が、お医者さんで施術が上手い人の特徴を話されていました。 それは、施術に対しての引き出しがいかに多いかということだとおっしゃっていました。 つまり、何かイレギュラーなことに直面した際に、切り抜ける力があ […] 続きを読む
プロなら結果にこだわり結果を出すことは当然のこと 公開日:2024年12月13日 その他 当院は、完全予約制です。 かつ、健康保険は使わずに、完全自費診療という形で施術をしています。 ですから、施術の効果が出なければ患者さんは通われませんし、施術の効果が出るならば通われます。 私としても開業当初から、いい意味 […] 続きを読む
症状を改善させるためには症状を変化させることがまずは大切 公開日:2024年12月2日 その他 当院では、特殊な電気の機械を使って施術をしていきます。 何が特殊なのかを書こうとすると、とても長くなってしまいますので、簡単にお伝えすると、一般的な電気の機械と比べると、そもそも何をしようとしているかが全く違います。 詳 […] 続きを読む