膝の変形があっても運動はしていいの?変形性膝関節症と正しい運動法を解説 公開日:2026年2月22日 膝の痛み 膝の変形があっても運動はしていいの? 「レントゲンで膝が変形していると言われました」「運動はやめた方がいいですか?」「歩くと悪化しますか?」 にしむら整体院でも、このようなご相談を多くいただきます。 結論からお伝えすると […] 続きを読む
膝の変形=痛みではない?|変形性膝関節症を正しく理解して不安を減らすために 公開日:2026年1月24日 膝の痛み 「レントゲンで膝が変形していると言われました」「もう歳だから仕方ないですね、と言われて不安になった」 にしむら整体院には、このようなお悩みを抱えて来院される方が多くいらっしゃいます。特に多いのが 変形性膝関節症 に関する […] 続きを読む
変形性膝関節症でも「まだ出来ること」は沢山ある 公開日:2026年1月16日 膝の痛み 変形性膝関節症でも「まだ出来ること」は沢山ある 🦵✨ はじめに 「変形性膝関節症と診断されたから、もう仕方がない…」「年齢のせいだから、膝の痛みとは一生付き合うしかない」 そんなふうに諦めて […] 続きを読む