坐骨神経痛のしびれ、温める?動かす?正解はどっち 公開日:2026年2月10日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 「坐骨神経痛と言われたけど、温めた方がいいの?」「それとも動かした方がいい?」 にしむら整体院でも、坐骨神経痛のしびれで来院される方からこの質問は本当によく聞かれます。 結論からお伝えすると、👉 状態によ […] 続きを読む