「腰痛予防」の記事一覧

熊本で学ぶ！継続的に身体をケアすることの重要性｜整体院が解説

継続的に身体をケアすることの重要性みなさんは、普段どれくらい「身体のケア」を意識されていますか？肩こりや腰痛を感じたときにだけマッサージや整体に行く方は多いですが、実は「その時だけのケア」では根本的な改善にはつながらな […]

熊本で多い「中腰や重たい物での腰痛」｜整体院が予防法を解説熊本で整体院を営んでいると、腰痛やぎっくり腰のご相談を本当に多くいただきます。その中でも特に多いのが、中腰の姿勢で作業をしていた時や、重たい物を持ち上げた時に腰 […]

腰痛改善に効果的な正座の習慣｜長年の腰痛でお悩みの方へ長年施術の仕事をしてきて感じることがあります。それは、「なかなか良くならない腰痛」に悩まされている方に対して、正座というアプローチがとても有効である […]

腰や股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策日常生活で「なんとなく歩きにくい」「歩くと痛みが出る」といった経験はありませんか？腰や股関節、膝の痛みで来院される方の多くに、ある共通した「歩き方の癖」が見 […]