1年頑張った身体へ｜来年に痛みを持ち越さないための正しいセルフケアとは
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1年頑張った身体、きちんと労われていますか？ 仕事、家事、育児、運動…。私たちの身体は、1年を通して本当によく頑張っています。 しかし年末になると、「腰の痛みが取れない」「肩や首がずっと重たい」「疲れが抜けないまま年を越 […]
「肩こり対策」の記事一覧
【背中の張りや重だるさを感じた時にやるべきこと】原因と自宅でできる対処法を徹底解説✨
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背中の張りや重だるさを感じた時にやるべきこと｜原因とケア方法を整体院が解説💡 仕事や家事の合間に、ふと「背中が重い…」「張りつめる感じがする…」と気になることはありませんか？背中の不調は放っておくと、首こ […]