スポーツ中のケガは早期ケアが重要！回復スピードと再発率が変わる理由を整体院が解説
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「そのうち治る」は要注意 スポーツ中のケガでよく聞く言葉があります。「少し痛いけど動けるから大丈夫」「試合が近いから休めない」「湿布して様子を見ている」 こうした状態で無理を続けてしまい、結果的に回復が長引いてしまうケー […]
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熊本城マラソンに向けて①
熊本城マラソンまで約1ヶ月ということで、本日から熊本城マラソンに向けてというタイトルで連載していこうと思います。 本日がその第1回目ということで、今話題の厚底シューズについてお話いたします。 マラソンに向け […]