股関節の痛みに有効なセルフケアのやり方 公開日:2023年2月10日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、股関節の痛みについてセルフケアの方法をお話いたします。 ・歩いていて股関節が痛い ・階段の昇り降りで股関節が痛い ・立ち上がる時に股関節が痛い という […] 続きを読む
施術に行くなら目安の回数を自分の中で決めておきましょう 公開日:2023年2月6日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のためしばらく休会されていた方がおられました。 その方は、昔から行っている整体に通ってるけど、ち […] 続きを読む
ヘルニアの方に気を付けていただきたい3つの行動 公開日:2023年2月2日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ヘルニアでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 本日は、ヘルニアと診断された方へ、気を付けてほしい3つの動作についてお話いたします。 痛みがある時は、特に次の3つの動作に気を付けてください。 &nbs […] 続きを読む
ばね指に対しての対処法 公開日:2023年1月31日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 みなさんは、ばね指をご存知ですか? いわゆる指の腱鞘炎の1つで、指を曲げる時にカクンとなったり、それに伴い痛みが出たり、カクンとならないけど痛み […] 続きを読む
ヘルニアは放っておいて自然に良くなることがあるのか? 公開日:2023年1月26日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 首でも腰でも、病院でヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね? 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像の状態を判断し、ヘルニアとの診 […] 続きを読む
痛みや不調を改善させるために重要になる水分補給について 公開日:2023年1月25日 その他頭痛・めまい 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 初めての方に書いていただく当院の問診表には、1日にどれくらい水を飲みますか?という項目があります。 問診表で聞くぐらいですから、水分補給は痛みや […] 続きを読む
四十肩や五十肩の方がやるべき2つのこと 公開日:2023年1月23日 その他肩こり 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、四十肩や五十肩のお話をしていきます。 30~50代の方で、肩があがりにくくなっている方や、肩をあげようとすると痛みが出てしまう方がおられ […] 続きを読む
ついつい食べ過ぎてしまった時にどうすればいいのか? 公開日:2023年1月22日 その他ダイエット 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 お正月についつい食べ過ぎてしまい、体重計に乗ってビックリなんてことはありませんでしたか? 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすれば […] 続きを読む
私が”整体院”として開業した経緯について 公開日:2023年1月19日 その他 ※画像はイメージです。 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 当院は、開業してもうすぐで4年が経ちます。 おかげさまで、最近では予約を取るのが難しいという日も増えてきました。 これも […] 続きを読む
なぜ当院では坐骨神経痛の症状が施術により改善していくのか? 公開日:2023年1月17日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 坐骨神経痛でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 世の中には、病院や整骨院や整体院をはじめとした、多くの施術をする場所があります。 数多くのそのような場所がある中で、症状を変化させたり改善させられる場 […] 続きを読む