目安の回数を決めましょう 公開日:2021年8月23日 その他 私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のため休会してらっしゃる方がいて、整体に通ってるけど、ちっとも症状が良くなっていない方がいると、トレーナーさんに言われました。 どこかに施術に通っていて、なかなか良くならな […] 続きを読む
ヘルニアと診断された方へ 公開日:2021年8月19日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 先日から、何度かヘルニアについてお話しています。 読んでくださっている方から多くの反響があり、大変嬉しく思います。 本日は、ヘルニアと診断された方へ、気を付けてほしい3つの動作についてお話いたします。 痛みがある時は、特 […] 続きを読む
筋肉が原因のヘルニアの特徴 公開日:2021年8月17日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 ヘルニアでブロック注射が効かない理由 先日書いたこの記事の反響が大きかったので、続きを少しだけ書こうと思います。 上記に貼りつけてある内容を読んでいただけるといいのですが、要約すると、ヘルニアには3つの原因(神経・筋肉・ […] 続きを読む
ばね指の対処法 公開日:2021年8月16日 その他 みなさんは、ばね指をご存知ですか? いわゆる指の腱鞘炎の1つで、指を曲げる時にカクンとなったり、それに伴い痛みが出たり、カクンとならないけど痛みがあったり、様々な症状があるのが特徴です。 多いのが、人差し指、中指、薬指の […] 続きを読む
ヘルニアでブロック注射が効かない理由 公開日:2021年8月15日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 病院にて、「頚椎椎間板ヘルニア」や「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されることが多くあります。 MRIを撮ってそのような診断がされている場合は、画像上の所見でヘルニアと言えるということになります。 ちなみに、レントゲンだけで「 […] 続きを読む
睡眠の重要性 公開日:2021年8月13日 その他頭痛・めまい よく眠れない、寝れているのに日中も眠い、寝ても寝ても眠い このような方というのは、多くおられます。 当院に来られる患者様の中で、慢性的な症状で悩んでいる方の多くは、何かしら睡眠について不安や悩みをお持ちの方が多いなと感じ […] 続きを読む
ヘルニアは自然に良くなることがあるのか? 公開日:2021年8月10日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 首でも腰でも、ヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね? 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像診断にて、ヘルニアとの診断を受けます。 (※厳密に言うと、レントゲンでは骨しか写らないため、ヘルニアかどうかは分 […] 続きを読む
食べ過ぎた時に何をすればいいのか 公開日:2021年8月7日 ダイエット ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか? 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすればいいのかをお話いたします。 これには、4つのステップがありますので、是非覚えておいていただければと思います。   […] 続きを読む
めまいの改善に必要なこと 公開日:2021年8月2日 頭痛・めまい 当院での、めまいに対する施術の効果というのは絶大です。 その秘訣は私の施術のやり方、方法にあるのですが、それをここで言ってもあまり伝わらないので、本日はめまいの改善において必要なことというのをお話いたします。   […] 続きを読む
坐骨神経痛の施術で大切なこと 公開日:2021年7月31日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 世の中には、病院や整骨院や整体院をはじめとした多くの施術をする場所があります。 数多くのそのような場所がある中で、症状を改善させられる場所と、症状を改善させられない場所があります。 特に坐骨神経痛に関して言うとその差が顕 […] 続きを読む