「捻挫」の記事一覧

膝の水の話

膝に水が溜まっていて抜きましょうと病院で言われた経験がある方は、多いのではないでしょうか？そもそも水が溜まるとはどのような状態なのでしょうか？それは、膝の中で炎症が起きている状態で、炎症の時に出る物質が行き場を失い膝 […]

本日は、重症な腰痛について、このような症状がある方は早急に整形外科での精密検査をオススメしますという内容をお話いたします。腰痛を改善させようと思うと、整形外科・整骨院・整体院・自分でマッサージやストレッチなどのセルフケ […]

足首を捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしたらみなさんはどうしますか？ほとんどの方が、まずは様子を見てみて、痛みが引かないのなら整形外科へ行くと思います。ケガをして整骨院や整体院へ行く人とい […]

すねの筋肉の硬さを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねに向き合ってみるのもいいかもしれません。デメリ […]

足首の捻挫を1回もしたことがないという方や、1回だけしか捻ったことがないという方は、非常に珍しいと思います。足首を捻ると、施術を仕事としている人たちの大抵の人は、「クセになる」「クセになっている」ということを言い […]

当院は、痛みや不調の改善はもちろん、コンディショニングやパフォーマンスアップに対しても非常に高い効果を発揮しています。私が、神奈川県で春夏5回の全国制覇を誇る甲子園常連校のトレーナーを11年していたという経験があり、痛 […]

本日は、手首の痛みについてお話いたします。手首の痛みに関しても、様々なものがあります。今回は、難治性のもの(いわゆるなかなか症状が改善しないもの)についてお話します。手首の痛みの場合、様々な場所が痛むことがあります […]

朝晩は秋らしくなってきましたね。寒暖差が大きくなっていますので、体調管理にご注意ください。秋と言えばスポーツの秋ですが、当院にもスポーツをしている高校生が多く来院しています。この時期ですと、駅伝やバス […]

痛みが強い時の対応本日は、こちらのお話の続きについてお話いたします。痛みが強い時に、冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？分からないことがよくあると思います。目安を知っておくことで、万が一の時に役に立つと思いま […]

本日は、手首の痛みについてお話いたします。手首の痛みには、様々なものがあります。手首の内側(親指側)の痛みや、外側(小指側)の痛み、手の甲の下の部分の痛みや、手のひらの下の部分の痛みなど様々です。本日はその中でも非 […]