「年末セルフケア」の記事一覧

1年頑張った身体、きちんと労われていますか？ 仕事、家事、育児、運動…。私たちの身体は、1年を通して本当によく頑張っています。 しかし年末になると、「腰の痛みが取れない」「肩や首がずっと重たい」「疲れが抜けないまま年を越 […]