【朝の腰痛がつらい方へ】寝起きの“動き出しケア”で1日の不調を防ぐ方法 公開日:2025年11月14日 腰痛 ■ 朝の腰痛がつらい…それ、寝起きの“動き出し”が原因かもしれません 「朝起きて布団から動く瞬間に、腰がズキッと痛む…」「しばらく動いていると楽になるけど、起きた直後が一番つらい」 こんなお悩みを抱える方はとても多く、に […] 続きを読む