足先の冷えやむくみ、実は「足のアーチ機能」が関係している?|にしむら整体院が解説 公開日:2025年11月23日 その他 足先の冷えやむくみ、実は「足のアーチ機能」が関係している? 「足先だけいつも冷たい…」「夕方になると靴がきついくらいむくむ…」 そんなお悩み、季節関係なく相談されることがとても多いです。ストレッチしても、マッサージしても […] 続きを読む
女性に多い“冷え体質”を根本から整えるには?今日からできる改善ポイント 公開日:2025年11月17日 その他 女性に多い”冷え体質”を改善に向かわせるポイント 「とにかく手足が冷える…」「冬だけじゃなくて一年中つま先が冷たい」「靴下を重ね履きしても温まらない」 こんな悩み、女性の多くが抱えていますよね。 冷えはただの不快感ではな […] 続きを読む
着圧のタイツや着圧の靴下を使う際の注意点 公開日:2024年8月9日 その他 みなさんは、着圧タイツや着圧靴下を使ったことはありますか? ・仕事柄、むくみやすい ・足が細くなりたい ・履くと温かい このような理由から、使ってみようと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっしゃる方もいると思い […] 続きを読む
冷え対策としてはじめやすい○○ 公開日:2020年11月9日 その他 日に日に寒さが厳しくなり、すでに冷えに悩まされてらっしゃる方も多いのではないでしょうか? 冷え症を感じてらっしゃる方は、圧倒的に女性の方が多いです。 それは、血流の悪さと筋肉量の少なさに原因があります。 女性の場合、体型 […] 続きを読む
冷え性の対処法 公開日:2019年11月6日 その他 朝晩冷え込んできましたね。 体調管理に気を付けて生活していきましょう。 本日は、冷え性についてお話させていただきます。 冬場に女性に多い冷え性ですが、最近では夏場でも男性でも冷え性になってしまいます。 もと […] 続きを読む