セルフケアと適度な運動を習慣化させていくと再発予防になる 公開日:2025年7月13日 その他 セルフケアと適度な運動を習慣化させていくと再発予防になる 痛みや不調があると、まずは治療や施術で症状を取り除くことが最優先になります。 しかし、せっかく一度良くなっても、しばらくするとまた同じところが痛くな […] 続きを読む