「オーバーユース」の記事一覧

走ると足が痛くなる…多くのランナーが抱える悩み 「走り始めると足が痛い」「練習を重ねるほど痛みが強くなる」「休むと楽になるけど、走るとまた痛む」 このような “走ると出てくる足の痛み” に悩んでいる方は非常に多く、にしむ […]

スポーツ選手の「復帰判断」はなぜ難しいのか？🤔 スポーツ選手がケガをしたとき、多くの方が気にするのが「いつ競技に復帰していいのか？」という問題です。 ・痛みがなくなった・練習に参加できそう・試合が近い こ […]

中高生に急増する「オーバーユース」の痛みとは？ 近年、にしむら整体院に来院される中高生の中で特に増えているのが、オーバーユース（使いすぎ）による痛みです🏃‍♂️& […]