「にしむら整体院」の記事一覧

スポーツ復帰を早める3つの治療戦略｜ケガを“最短”で治す正しい考え方とは

はじめに｜「早く治したい」は誰もが思うことスポーツでケガをしたとき、「とにかく早く復帰したい」「試合に間に合わせたい」そう思うのは、アスリートとして当然の感情です⚽🏃‍&#x […]

「四十肩・五十肩は年齢のせいだから仕方ない」「そのうち自然に治ると言われた」このように説明を受け、半年〜1年以上も肩の痛みや動かしにくさに悩まされている方は少なくありません💦実際、にしむら整体院にも・夜 […]

繰り返す足首の捻挫…それ、本当に「靭帯」だけの問題ですか？🤔 「また足首を捻ってしまった…」「特に強く捻った覚えはないのに痛い」「病院では靭帯が弱いと言われたけど、なかなか良くならない」にしむら整体院に […]

アキュスコープ治療とは？「電気治療を受けたことはあるけど、正直どれも同じに感じる」そんな印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。にしむら整体院で導入しているアキュスコープ治療は、一般的な電気治療とは考え方も目的も […]

■ デスクワーク腰痛＝姿勢が悪い、は本当？長時間のデスクワークで腰が痛くなると、「姿勢が悪いから」「骨盤が歪んでいるから」と言われた経験はありませんか？確かに、猫背や前かがみ姿勢は腰に負担をかけます。しかし実際には、 […]

■ 肉離れは「治ったと思った時」が一番危険スポーツをしている方なら、一度は経験したことがあるかもしれない「肉離れ」。ダッシュやジャンプ、急な切り返し動作の際に起こりやすく、特に太もも（ハムストリングス）やふくらはぎに多 […]

冬に備える膝の痛み血流だけの問題ではない理由とは？寒くなってくると「膝がズキッと痛む…」「歩き始めがつらい…」「階段の昇り降りがしんどい…」そんなお悩みが増えてきます❄️ 多くの方が「冬は […]

「整形外科で検査しても『異常なしですね』と言われたのに、痛みは全然良くならない」「レントゲンもMRIも問題ないのに、なんで痛みが続くの？」こういったご相談は、にしむら整体院でもとても多いお悩みです。痛みがあるのに“異常 […]

ぎっくり腰は1回で変わる？急性期に知っておきたい正しい対処と、本質にアプローチする治療とはぎっくり腰は「炎症が原因」と思われがちですが、実はこれ、少し誤解があります。結論からいうと── 🔥 炎症性のぎ […]

■ はじめに：なぜ部活生のケガは長引きやすいのか？「早く部活に復帰させてあげたい」「大会が近いのに痛みが引かない…」そんなお悩みを抱える親御さんは、とても多いです。成長期の子どもは、大人とはまったく違う身体の状態で […]