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より良い睡眠をとるために必要なこと

本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。昨日の内容を確認したい方はこちらからどうぞ。昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。よく眠れない、寝れているのに日中も眠い、寝ても寝ても眠いこのような方は、とても多くおられます。当院に来られる患者様の中で、慢性的な症状で悩ん […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。よく、年だからしょうがないということを言う方がおられます。患者さん本人がどこに行っても良くならないから言うのは理解出来ます。ただ、注意してい […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。初めての方に書いていただく当院の問診表には、1日にどれくらい水を飲みますか？という項目があります。問診表で聞くぐらいですから、水分補給は痛みや […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日の内容は、病院や整骨院・整体院で、ストレートネックと言われた方へ、必見の内容となっております。突然ですが、ストレートネックは、良くならない […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、四十肩や五十肩のお話をしていきます。 30～50代の方で、肩があがりにくくなっている方や、肩をあげようとすると痛みが出てしまう方がおられ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。お正月についつい食べ過ぎてしまい、体重計に乗ってビックリなんてことはありませんでしたか？本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすれば […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、昨日の話の続きとして、睡眠の質を高める栄養素についてお話いたします。睡眠を促すホルモンに、メラトニンというものがあります。そのメラト […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。また、記憶の定着にも深く関わってきます。その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率 […]

※画像はイメージです。当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院は、開業してもうすぐで4年が経ちます。おかげさまで、最近では予約を取るのが難しいという日も増えてきました。これも […]