「足首の痛みがなかなか取れない…」
「捻挫してからずっと違和感が残っている」
「歩くと痛いけど、病院では様子見と言われた」
このようなお悩みで、にしむら整体院へ来院される方は非常に多くいらっしゃいます。
足首は日常生活でも運動時でも酷使される関節です。
しかし、痛みが長引いている場合、単なる使いすぎや捻挫の後遺症だけが原因とは限りません。
今回は、足首の痛みがなかなか取れない本当の理由について、整体の視点から詳しく解説します。
足首の痛みが取れない理由①
「捻挫が完全に治りきっていない」
足首の痛みで最も多い原因が「捻挫」です。
捻挫というと
「腫れが引けば治った」
「痛みが減ったから大丈夫」
と思われがちですが、実際には靭帯や関節のズレ、筋肉のアンバランスが残ったままになっているケースが非常に多いです。
特に、
・内出血があった
・何度も捻挫を繰り返している
・しっかり固定せずに動いていた
こうした場合、足首の安定性が低下し、痛みが慢性化しやすくなります。
足首の痛みが取れない理由②
「足首以外に原因がある」
足首が痛い＝足首だけの問題
と思っていませんか？
実は、足首の痛みが取れない方の多くは、
・足裏のアーチ低下
・膝や股関節の硬さ
・動きの連動性の悪さ
・姿勢や歩き方のクセ
といった足首より上の問題を抱えています。
例えば、股関節がうまく使えていないと、その負担は足首に集中します。
結果として、足首だけが頑張り続け、痛みが出てしまうのです。
足首の痛みが取れない理由③
「歩き方・身体の使い方のクセ」
普段の歩き方を意識したことはありますか？
・外側重心で歩いている
・つま先が外を向いている
・片足に体重をかけるクセがある
こうしたクセがあると、足首の特定の部分に負担が集中します。
施術で一時的に痛みが軽くなっても、
歩き方が変わらなければ、また同じ場所に負担がかかり、痛みは繰り返します。
足首の痛みが取れない理由④
「痛みを我慢しながら動いている」
「仕事があるから…」
「運動を休めないから…」
このように痛みを我慢しながら動き続けることで、
身体は無意識にかばう動作を覚えてしまいます。
その結果、
・筋肉のバランスが崩れる
・関節の動きが悪くなる
・回復力が落ちる
といった悪循環に陥り、痛みが慢性化してしまいます。
にしむら整体院が考える足首痛の根本改善
にしむら整体院では、
「痛い足首だけを見る」ことはしません。
・足首の関節の動き
・足裏のアーチ
・膝・股関節・骨盤の状態
・姿勢や歩行バランス
・身体の動きの連動性
これらを総合的に評価し、
足首に負担がかかっている「本当の原因」にアプローチします。
一時的に楽になる施術ではなく、
再発しにくい身体づくりを目指しているのが当院の特徴です。
足首の痛みは「早めの対処」が大切です
足首の痛みを放置すると、
・慢性的な足首痛
・歩行バランスの崩れ
・膝や腰への負担
など、症状が広がる可能性があります。
「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、
違和感の段階でしっかり整えていくことが、改善への近道です。
熊本で足首の痛みがなかなか取れない方は、
ぜひ一度、にしむら整体院へご相談ください。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
Instagramのご案内
当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
Instagramをご利用の方は、ぜひフォロー＆いいね！をお願いします。
👉 [Instagramはこちらからどうぞ]
整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
📍 〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
📞 TEL：080-5818-2060
LINEやInstagramからのお問い合わせも可能です。
まずはお気軽にご連絡ください。
