はじめに｜「膝が痛い＝膝が悪い」と思っていませんか？
階段の上り下りで膝が痛い
立ち上がる時にズキッとする
歩き始めがつらい
このような症状があると、多くの方が
「膝が悪いから仕方ない」
「年齢のせいだから…」
と考えてしまいがちです。
しかし、にしむら整体院に来院される方を見ていると、
膝自体には大きな問題がないのに痛みが出ているケースが非常に多く見られます ⚠️
実は、膝の痛みの原因は“膝以外”にあることも少なくありません。
なぜ膝は痛みが出やすいのか？
膝関節は、
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股関節
-
足首
この2つに挟まれた、負担を受けやすい関節です。
膝は自分で細かく動きを調整するのが苦手な関節のため、
上（股関節）や下（足首）の影響を強く受けます。
つまり、
周りのバランスが崩れると、そのしわ寄せが膝に来る
という構造になっています。
膝以外が原因① 股関節の動きの悪さ
股関節は、歩く・立つ・座るなど、あらゆる動作の要です。
この股関節が硬くなると、
-
歩く時に膝がねじれる
-
階段で膝に過剰な負担がかかる
-
膝のお皿周りが痛くなる
といった症状が出やすくなります。
特に、デスクワークが多い方や、運動不足の方は、
股関節の可動域が狭くなっているケースが多く見られます 🪑
膝以外が原因② 足首・足裏の問題
意外に思われるかもしれませんが、
足首や足裏の状態も膝の痛みに大きく関係しています。
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足首が硬い
-
足のアーチが崩れている
-
歩く時に外側・内側に体重が偏る
こうした状態が続くと、
膝が無理にバランスを取ろうとして負担が増え、痛みにつながります。
「インソールを変えたら膝が楽になった」
という声が多いのも、このためです 👟
膝以外が原因③ 姿勢・身体の使い方のクセ
猫背や反り腰などの姿勢の崩れも、
膝の痛みと無関係ではありません。
姿勢が崩れると、
-
重心が前後にズレる
-
片脚に体重をかけるクセがつく
-
膝が常に緊張状態になる
結果として、膝周りの筋肉や関節に負担がかかり続けます。
「気づいたら片脚重心になっている」という方は要注意です ⚠️
膝だけを治療しても良くならない理由
膝が痛いからといって、
-
膝だけマッサージする
-
膝だけ電気を当てる
こうした対処を続けても、
原因が他にあれば一時的に楽になるだけで、再発を繰り返します。
本当に大切なのは、
膝に負担をかけている原因を見つけることです。
にしむら整体院での考え方
にしむら整体院では、膝の痛みに対して、
-
膝だけを見る
-
痛い場所だけを触る
ということはしません。
-
股関節の動き
-
足首・足裏の状態
-
姿勢や歩き方
を総合的にチェックし、
膝が無理をしなくて済む身体づくりを目指します。
「膝を触っていないのに、痛みが軽くなった」
そんな変化を実感される方も多くいらっしゃいます 😊
まとめ｜膝の痛みは“結果”かもしれません
膝の痛みは、
膝が悪いから起きているとは限りません。
-
股関節
-
足首・足裏
-
姿勢や身体の使い方
こうした要素が重なった結果として、膝に痛みが出ているケースも多くあります。
「どこに行っても良くならない」
「年齢のせいだと言われた」
そんな方こそ、一度違う視点から身体を見直してみてください 🌿
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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