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年末のご挨拶

当院は、本日で仕事納めとなりました。 今年に入り本格的に開業することを考え、2月に東京から熊本に戻ってきました。 「やりたい事を痛みや不調によって諦めてしまっている方を救いたい」という思いで今年の4月に開業しました。 開 […]

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長時間座ると腰や股関節が痛くないですか?

いよいよ年の瀬が近付いてきました。 体調管理に気を付けてお過ごしください。   さて本日は、座りっぱなしの姿勢がなぜ腰に良くないのかをお話いたします。   先日私も、年賀状の作成をしていて、長時間床に […]

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睡眠の質を上げる方法

みなさんは、こんなお悩みはありませんか? ・朝起きると疲れている ・日中よく眠くなる ・夜なかなか寝付けない   もちろん、忙しくて寝る時間があまり取れない方もいます。 しかし寝る時間は取れているのに、上記のよ […]

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膝に注射していませんか?

みなさんは、膝に水が溜まっていると言われて、注射で抜いたことはありませんか? 現在も定期的に水を抜きに行っている方は、絶対に良くならないので直ちにやめてください。   そういう方は自分が一番自覚があると思います […]

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クールダウンの重要性

昨日のウォーミングアップの重要性に引き続き、本日はクールダウンについてお話いたします。 ウォーミングアップの重要性   ウォーミングアップと同じように、クールダウンもとても重要です。 クールダウンの意味としては […]

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ウォーミングアップの重要性

私は今まで、様々な競技のトップアスリートを治療してきました。 その中で、ウォーミングアップの大事さを痛感してきましたので、本日はそれについてお話いたします。   やっている競技が、1日で上手になったりしないのは […]

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手首の痛みでお悩みの方へ

クリスマスをいかがお過ごしでしょうか? 私の2歳5ヶ月の娘は、サンタさんからのプレゼントに大喜びでした。   本日は、手首の痛みについてお話いたします。 手首の痛みというと、腱鞘炎が思い浮かぶ方が多いと思います […]

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寒い日の身体の温め方

クリスマスイヴは、みなさんどのように過ごされますか? どんな過ごし方にせよ、寒いですので温かくして過ごしましょう。   本日は、寒い日の身体の温め方についてお話いたします。 室内ですと、暖房器具などで温まりやす […]

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今年もあと10日間を切りました

本日は、年末年始の予約状況についてお伝えいたします。 当院の年末年始は、   年末→12/30(月)の午前中まで 年始→1/4(土)から   このような感じで診療いたしております。   現時 […]

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疲労回復にオススメの入浴法

熊本には、豊富に温泉があります。 今年の2月に東京から熊本に戻ってきたのですが、戻ってきて良かったなと思うことのひとつでもあります。 本日は、疲労回復のためのオススメの入浴法をお伝えいたします。   みなさんは […]