頭痛が続く方へ 夏に多い原因とは？
「夏になると頭痛が増える。」
「薬を飲んでもまた頭痛が繰り返す。」
「肩こりや首こりと一緒に頭まで痛くなる。」
このようなお悩みはありませんか？
熊本の夏は高温多湿の日が続き、身体には想像以上の負担がかかっています。
熊本市のにしむら整体院でも、夏場は頭痛に関するご相談が特に増える時期です。
実は、夏の頭痛は一つの原因ではなく、いくつもの要因が重なって起こっているケースが少なくありません。
今回は、夏に頭痛が起こりやすい理由と、その改善方法について整体の視点からご紹介します。
夏に頭痛が増える4つの理由
① 脱水による血流の低下
汗をかくことで体内の水分が不足すると、血液の流れが悪くなり、筋肉が硬くなります。
特に首や肩周りの筋肉が緊張すると、緊張型頭痛につながりやすくなります。
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② 冷房による身体の冷え
冷房の効いた室内では、首や肩の筋肉が冷え、血流が悪くなります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
を引き起こすことがあります。
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③ 夏バテによる疲労の蓄積
暑さによって睡眠不足や食欲低下が続くと、身体の回復力が低下します。
筋肉の疲労が抜けなくなり、頭痛が起こりやすくなります。
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④ 首や肩への負担
スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、首や肩へ大きな負担がかかります。
さらに夏は冷房で筋肉が硬くなるため、頭痛が起こりやすい環境になります。
頭だけを治療しても改善しない理由
頭痛があると、「頭」だけが悪いと思われがちです。
しかし、にしむら整体院では、身体は関節同士が連動して動くことで本来の機能を発揮すると考えています。
例えば、
・股関節
・背骨
・肩甲骨
・首
これらの動きが悪くなることで、首や肩に負担が集中し、その結果として頭痛が起こることがあります。
そのため、頭や首だけを施術しても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返すケースも少なくありません。
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にしむら整体院が考える「3つの治療」
当院では、本当に改善を目指すためには3つの視点が必要だと考えています。
結果に対する治療
現在ある頭痛や首・肩の緊張を和らげます。
根本原因への治療
股関節・背骨・肩甲骨・首など、身体全体の関節の動きを評価し、頭痛につながる原因へアプローチします。
本質への治療
アキュスコープ・マイオパルスを使用し、神経や細胞レベルまで評価しながら、本来持っている回復力を引き出します。
一般的な施術では痛みに対するアプローチが中心ですが、当院では「結果」「根本」「本質」の3つすべてへアプローチし、再発しにくい身体づくりを目指しています。
アキュスコープ・マイオパルスによる本質へのアプローチ
当院ではアキュスコープ・マイオパルスを使用し、神経や細胞レベルまで評価しながら施術を行っています。
さらに、
・肩甲骨
・背骨
・股関節
など全身の関節の連動性を高めることで、首や肩への負担を軽減し、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
今日からできる頭痛対策
① 水分をこまめに補給する
のどが渇く前に少しずつ飲む習慣をつけましょう。
② 冷房で首を冷やさない
タオルやカーディガンを活用し、冷えを防ぎましょう。
③ 1時間に1回は肩甲骨を動かす
肩を回したり、胸を開くストレッチを行うだけでも血流が改善します。
④ 睡眠をしっかり確保する
睡眠不足は頭痛を悪化させる原因になります。
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頭痛は身体からのサインです
「薬を飲めば治るから。」
と我慢している方も多いですが、繰り返す頭痛は身体からのSOSかもしれません。
身体全体のバランスや関節の動きを整えることで、頭痛が改善するケースは少なくありません。
熊本市で、
・夏になると頭痛が増える
・薬に頼る生活を変えたい
・首や肩こりも一緒に改善したい
そんな方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか？
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ご予約・お問い合わせ
にしむら整体院は完全予約制です。
当院では、「結果」「根本」「本質」という3つの視点から施術を行っています。
アキュスコープ・マイオパルスを活用し、神経や細胞レベルまで評価しながら、身体全体の関節の連動性を高め、頭痛や首・肩こりを繰り返さない身体づくりをサポートしています。
「夏になると頭痛が続く」
「薬だけに頼りたくない」
「頭痛の原因を根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ熊本市のにしむら整体院へお気軽にご相談ください。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
📍 〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
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