頭痛薬が手放せなくなっていませんか？
「また頭痛が出たから薬を飲む」
「バッグの中に常に頭痛薬が入っている」
「薬を飲まないと仕事や家事ができない」
そんな状態が当たり前になっていませんか？
もちろん頭痛薬はつらい症状を和らげるために必要な場面があります。
しかし、薬を飲み続けても頭痛が繰り返される場合は、別の視点から身体を見直す必要があるかもしれません。
熊本でも梅雨時期や気圧の変化が大きい季節になると、頭痛の相談が増える傾向があります。
ですが実際には、天気だけが原因ではありません。
頭痛が出やすい身体の状態が存在しているケースが非常に多いのです。
頭痛はなぜ繰り返すのか？
首や肩だけが原因ではない
頭痛のある方の多くは、
・首こり
・肩こり
・眼精疲労
を抱えています。
しかし首や肩だけをほぐしても改善しないケースは少なくありません。
なぜなら身体は全身が連動して動いているからです。
胸郭の動きが悪い。
股関節の動きが悪い。
呼吸が浅い。
こうした状態が続くことで首や肩へ負担が集中し、頭痛につながることがあります。
身体の連動性が失われることで起こる負担
本来、人間の身体は全身の関節が協調して動いています。
ところが、
・デスクワーク
・スマホ操作
・運動不足
・ストレス
などによって身体の連動性が低下すると、一部の筋肉や関節ばかりが頑張る状態になります。
その結果として首や肩に負担が集中し、頭痛が起こりやすくなるのです。
頭痛薬では解決できない部分とは？
にしむら整体院では、治療には3つの視点が必要だと考えています。
結果への対処
今起きている頭痛を軽減すること。
これは非常に重要です。
しかし結果だけを追いかけても、また同じ症状を繰り返す可能性があります。
根本への対処
なぜ頭痛が起きたのか？
身体の使い方や関節の動き、生活習慣を見直すことです。
ここまで行う治療院は増えてきました。
本質への対処
実はここが見落とされやすい部分です。
身体が回復しやすい状態なのか。
神経や筋肉が適切に働ける環境なのか。
その時身体で何が起きているのか。
本質的な部分まで考えなければ、本当の改善には辿り着きにくいと考えています。
にしむら整体院が考える頭痛改善
結果・根本・本質の3方向から考える
当院では、
①今ある頭痛へのアプローチ
②頭痛が起きる原因へのアプローチ
③身体の回復環境へのアプローチ
この3つを大切にしています。
頭痛がある場所だけを見るのではなく、全身の動きや身体の状態を確認しながら施術を行います。
アキュスコープとマイオパルスによるサポート
当院ではアキュスコープとマイオパルスを導入しています。
身体の状態を確認しながら、回復しやすい環境づくりをサポートすることで、慢性的な不調にも対応しています。
長年頭痛で悩んでいる方ほど、この本質的な部分が重要になるケースが少なくありません。
自宅でできる頭痛予防セルフケア
胸郭を動かす
両手を胸の前で組み、上半身を左右にゆっくり回しましょう。
胸郭の動きが改善すると首への負担が軽減しやすくなります。
水分補給を見直す
軽い脱水でも頭痛が起こることがあります。
コーヒーやお茶だけではなく、水を意識して飲むことが大切です。
目安として体重×30ml程度を意識してみましょう。
スマホ姿勢を改善する
スマホを見る位置が低いと首への負担が増えます。
できるだけ目線の高さへ近づけることを意識してください。
頭痛薬が必要ない毎日を目指して
頭痛薬を飲むことが悪いわけではありません。
ですが、
「薬を飲まないと生活できない」
「何年も同じ頭痛を繰り返している」
という方は、症状の奥にある原因へ目を向ける必要があります。
頭痛は結果です。
その結果を作っている根本や本質を見つけることで、改善への道筋が見えてきます。
もし頭痛や首こり、肩こりでお悩みの方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか？
こちらもあわせてお読みください
頭痛薬を飲み続けても改善しない方へ
にしむら整体院では、頭痛のある場所だけを見るのではなく、
「結果」
「根本」
「本質」
の3方向から身体を評価し、改善を目指しています。
慢性的な頭痛や首こり、肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
熊本市で頭痛に悩む方が、薬に頼り続けなくてもよい身体づくりをサポートいたします。
【ご予約方法】
・LINE予約
・お電話予約
お問い合わせについて
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施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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