熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-17:00 (最終受付15:00)
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「プロテイン」の記事一覧

たんぱく質を意識的に積極的に摂りましょう

本日は、摂ると代謝が上がる栄養素、「たんぱく質」についてお話いたします。 1日の消費エネルギーの内訳は、下記の通りです。 基礎代謝(生活しているだけで消費している部分)→60% 活動時代謝(動いて消費する部分)→30% […]

プロテインの種類

先日、中学生の患者様からプロテインについての質問がありましたので、本日はプロテインの種類についてお話いたします。 「プロテインいいって聞くけど、実際にどれを飲めばいいか分からない」 「初めて飲むけど、種類がありすぎてどれ […]