熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-17:00 (最終受付15:00)
定休日…日・祝

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「足首」の記事一覧

市販されている電気機器の効果

今日のお昼ごろ、少し時間があったためテレビを見ていたところ、テレビショッピングで膝の低周波の機械を売っていました。 体重計などで有名な某メーカーさんの機械で、膝にベルトを巻いてそれに電気が流れる端末をくっつけて、日常生活 […]

すねの筋肉の硬さを放っておくと・・・

すねの筋肉の硬さを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。 ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねに向き合ってみるのもいいかもしれません。 デメリ […]

古傷の痛み(足首編)

昔捻ったことがある足首が今更になって痛みが出るなんてことはありませんか? 先日来られた60代男性の方もそうでした。 約半年前に転倒した際に足首を捻ってしまい、放っておいて痛みが取れていたそうなのですが、急にまた痛みだした […]

第46回郡市対抗熊日駅伝

本日、第46回郡市対抗熊日駅伝が行われました。 今日は男子の部で、天草市役所前から、びぷれす熊日会館前までの14区間103.3キロで19郡市が熱戦を繰り広げました。 結果は、熊本市が6年連続10度目の栄光に輝きました。 […]

足首の捻挫はクセにならない

足首の捻挫を繰り返していませんか?   整骨院や病院で、 「足首の捻挫はクセになる」 と言われたことはありませんか?   実は、足首の捻挫を繰り返したり、クセになったりするのには原因があるということを […]

熊本城マラソンに向けて④

今日は第4段です。 本日は、走り方についてお話いたします。 フルマラソンとなると、いかに負担をかけずに走り続けることが出来るかが重要になってくると思います。 それが出来るか出来ないかで、完走出来るか完走出来ないかが変わっ […]

熊本城マラソンに向けて③

本日は第3段ということで、気持ちの面(メンタル)についてお話させていただきます。 私もフルマラソンは走ったことが無いので、当院の患者様で20回以上フルマラソンを走られていらっしゃる方(自己ベストは2時間50分台)の話をも […]

炎症とは?

本日は、運動中に捻挫をしてしまった際の対処法をお伝えいたします。 運動中に捻った場合は、ほとんどの場合で炎症が出るのですが、実際に炎症があるかないかの判断が難しいと思いますので、まずはそちらをお話いたします。   […]

捻挫でやらなければいけないこと

足首の捻挫についてお話させていただきます。 足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 捻挫は正しい処置をしないと、痛みや腫れが取れにくかったり、再発しやすくなってしまったりしてしまいますので注意が必 […]