市販されている電気機器の効果 公開日:2021年1月29日 その他 今日のお昼ごろ、少し時間があったためテレビを見ていたところ、テレビショッピングで膝の低周波の機械を売っていました。 体重計などで有名な某メーカーさんの機械で、膝にベルトを巻いてそれに電気が流れる端末をくっつけて、日常生活 […] 続きを読む
すねの筋肉の硬さを放っておくと・・・ 公開日:2020年12月2日 その他スポーツ すねの筋肉の硬さを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。 ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねに向き合ってみるのもいいかもしれません。 デメリ […] 続きを読む
古傷の痛み(足首編) 公開日:2020年8月25日 その他スポーツ 昔捻ったことがある足首が今更になって痛みが出るなんてことはありませんか? 先日来られた60代男性の方もそうでした。 約半年前に転倒した際に足首を捻ってしまい、放っておいて痛みが取れていたそうなのですが、急にまた痛みだした […] 続きを読む
第46回郡市対抗熊日駅伝 公開日:2020年2月9日 スポーツ 本日、第46回郡市対抗熊日駅伝が行われました。 今日は男子の部で、天草市役所前から、びぷれす熊日会館前までの14区間103.3キロで19郡市が熱戦を繰り広げました。 結果は、熊本市が6年連続10度目の栄光に輝きました。 […] 続きを読む
足首の捻挫はクセにならない 公開日:2020年2月3日 その他スポーツ 足首の捻挫を繰り返していませんか? 整骨院や病院で、 「足首の捻挫はクセになる」 と言われたことはありませんか? 実は、足首の捻挫を繰り返したり、クセになったりするのには原因があるということを […] 続きを読む
熊本城マラソンに向けて④ 公開日:2020年1月21日 その他スポーツ 今日は第4段です。 本日は、走り方についてお話いたします。 フルマラソンとなると、いかに負担をかけずに走り続けることが出来るかが重要になってくると思います。 それが出来るか出来ないかで、完走出来るか完走出来ないかが変わっ […] 続きを読む
熊本城マラソンに向けて③ 公開日:2020年1月20日 その他スポーツ 本日は第3段ということで、気持ちの面(メンタル)についてお話させていただきます。 私もフルマラソンは走ったことが無いので、当院の患者様で20回以上フルマラソンを走られていらっしゃる方(自己ベストは2時間50分台)の話をも […] 続きを読む
炎症とは? 公開日:2019年12月15日 その他スポーツ 本日は、運動中に捻挫をしてしまった際の対処法をお伝えいたします。 運動中に捻った場合は、ほとんどの場合で炎症が出るのですが、実際に炎症があるかないかの判断が難しいと思いますので、まずはそちらをお話いたします。   […] 続きを読む
捻挫でやらなければいけないこと 公開日:2019年8月23日 その他 足首の捻挫についてお話させていただきます。 足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 捻挫は正しい処置をしないと、痛みや腫れが取れにくかったり、再発しやすくなってしまったりしてしまいますので注意が必 […] 続きを読む