「足首の痛み」の記事一覧

なかなか痛みが引かない原因とその対策法

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。なかなか取れない痛みって、ありますよね？痛みが出る状態というのは、痛みが出ている場所の組織が正常ではなくなっているという状態のことです。その […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。仕事中や運動中や日常生活の動作中に、どこかを捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしたという状態になったら、みなさんはどうしますか？ほ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日からは、「意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話」というタイトルで、数日間お伝えしていきます。子供は身体がやわらかいとお思いの […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレッチをやる時の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあるこ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますの […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレッチをする時の注意点についてのお話の、2回目です。本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか？ということについてお話いたします。こちらも […]