すねの筋肉の硬さを意識したことはありますか? 公開日:2024年11月10日 その他スポーツ 普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。 ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […] 続きを読む
足首の古傷が急に痛くなるということはありませんか? 公開日:2024年9月28日 その他スポーツ 過去に足首の捻挫をしたことがある方は、沢山おられると思います。 昔、足首の捻挫をしたことがある方で、足首が今更になって痛みが出るなんてことはありませんか? 先日来られた30代後半の男性の方もそうでした。 約2年前に、バレ […] 続きを読む
痛みがある時に温める?冷やす?どちらが正解なの? 公開日:2024年9月2日 その他 痛みがある時に、温めるのが正解なのか?冷やすのが正解なのか? 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか? 当院の患者様や、お問い合わせをいただく方から、よく聞かれる質問の1つです。 痛みが出ている場所の状態により、 […] 続きを読む
足首を捻挫してしまった時に早急にやるべき4つのこと 公開日:2024年6月18日 その他 本日は、足首の捻挫についてお話させていただきます。 軽症か重症化は問わず、今までに足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 というより、1度も足首を捻ったことがないという方が少ないため、足首の捻挫と […] 続きを読む
当院の施術ではなぜ、足首の捻挫の症状が早く良くなるのか? 公開日:2024年5月19日 その他 足首を捻挫すると、長引くイメージがあるかと思います。 その理由として言えるのは、足首は日常的に荷重がかかってしまう場所だからです。 固定をしていても、松葉杖をついていても、日常生活を送っていくのに負荷をかけないということ […] 続きを読む