「脱水症状」の記事一覧

熱中症になる前に知っておきたい正しい水分補給 毎年、暑くなるとニュースで耳にする「熱中症」。 「こまめに水分補給をしましょう」と言われていますが、 「どれくらい飲めばいいの？」 「水だけ飲めば大丈夫？」 「喉が渇いてから […]

水分補給で変わる身体の回復力とは 「しっかり寝たのに疲れが取れない」 「ケガの治りが遅い気がする」 「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 そんなお悩みを抱えている方はいませんか？ 実はその原因の一つに、水分不足が関係して […]

熱中症だけじゃない！脱水で起こる身体の不調とは？ 熊本の夏は湿度も気温も高く、毎年多くの方が熱中症対策を意識されています。 しかし実際には、 「熱中症にはなっていないけど身体がだるい」 「頭痛が続く」 「肩こりや腰痛がひ […]