「肩こり改善」の記事一覧

肩こりがなかなか改善しない人に共通する生活習慣 「肩こりがつらいからマッサージを受けた」 「そのときは楽になったけど、数日するとまた肩が重くなる」 「ストレッチをしているけど、なかなか改善しない」 このようなお悩みはあり […]

「スマホを使っていると首や肩がつらくなる」ことありませんか？ スマートフォンを使っていると、 「首が重い……」 「肩がガチガチになる」 「後頭部まで張ってくる」 「夕方になると首がつらい」 そんな経験はありませんか？ ス […]

肩こりを悪化させる夏の生活習慣とは？ 「冬より夏の方が肩こりがひどい気がする。」 「エアコンの効いた部屋にいると肩がガチガチになる。」 「マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう。」 このようなお悩みはありませんか？ […]

肩の痛みが「改善しない人」に共通する特徴 「肩が痛いから肩を揉む」 「その時は楽になるけど、また痛くなる」 このような経験をしたことはありませんか？ 実は、肩の痛みを繰り返してしまう人には共通点があります。 それは、“痛 […]

肩の痛みを軽減させる自宅で出来るストレッチ 「肩が重い」「腕を上げると痛い」「肩こりがひどくて頭まで痛くなる」 このような肩の不調を感じている方は、とても多いのではないでしょうか。 肩の痛みは、長時間のデスクワークやスマ […]

「もう何年も肩こりが治らない…」そんな方へ 「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布やストレッチをしても楽にならない」「肩こりが当たり前になっている」 にしむら整体院には、慢性的な肩こりに悩まされている方が多く来院されます。 […]