「続ける」の記事一覧

みなさんは、日頃から自分の身体に向き合えていますか？ ストレッチでもいいですし、フォームローラーやストレッチポール、リカバリーガンなどの道具を使ったセルフケアでもいいですし、ウォーキングやランニング、トレーニングやヨガ、 […]

辛い症状で悩んだことがある方の多くは、症状が再発してしまうのは、誰もが嫌だと思います。 人それぞれで生活スタイルや身体の使い方が違うため、再発させないということに対して、断言は出来ません。 ですが、ある条件がクリア出来る […]