筋肉痛は筋肉がどのようになっている状態のことなのか? 公開日:2025年2月18日 その他スポーツ 筋肉痛(筋肉疲労)は、主に筋肉が過剰に使われた際に生じる痛みや不快感を指します。 筋肉痛は、特に運動や運動習慣がない場合、激しい運動を行った後に発生することが多く、その主な原因は筋肉の微細な損傷や炎症によるものです。 こ […] 続きを読む
筋肉痛は筋肉がどうなっている状態のことなのか? 公開日:2024年1月27日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、筋肉痛についてお話いたします。 運動嫌いの方や、運動の習慣が全くない方でも、今までに一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおられないかと思い […] 続きを読む
筋肉を鍛えて健康寿命を上げる努力をしましょう 公開日:2023年10月11日 その他 みなさんは最近、筋肉痛になりましたか? ある程度激しい運動をしたり、トレーニングをしたりすると、次の日~2日後くらいに筋肉痛になると思います。 歳をとればとるほど、筋肉痛が出るのが遅くなると言われています。 患者さんから […] 続きを読む
筋肉痛とは筋肉がどうなっている状態なのか? 公開日:2022年12月19日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、筋肉痛についてお話いたします。 運動嫌いの方や、運動の習慣が全くない方でも、今までに一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおら […] 続きを読む
筋肉痛ってどうなっているの? 公開日:2021年6月19日 その他スポーツ 本日は、筋肉痛についてお話いたします。 今まで一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおられないかと思います。 激しい運動の後や、いつもと違う動作の繰り返しなどで起きてしまう筋肉痛ですが、一体筋肉がどうなっている […] 続きを読む