本日は、筋肉痛についてお話いたします。 今まで一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおられないかと思います。 激しい運動の後や、いつもと違う動作の繰り返しなどで起きてしまう筋肉痛ですが、一体筋肉がどうなっている […]