筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしていることがある 公開日:2024年9月10日 その他 本日は、筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしていることがあるということについてお話いたします。 筋肉の柔軟性が高いと、痛みや不調が変化・改善しやすくなり、スポーツをしている方はケガの予防に繋がります。 逆に言うと、 […] 続きを読む