痛みや不調がある時にやっている代償動作について
本日は、代償動作についてお話いたします。 代償動作という言葉は、聞いたことがない方が多いかと思います。 ですから、まずは代償動作とは何なのか？ということをお話いたします。 代償動作とは、痛みや不調が出ないように、かばって […]
「痛くないように歩く」の記事一覧
腰、股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策
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本日は、慢性的な腰痛、股関節痛、膝の痛みの方の歩き方の特徴と、それに対する対策についてお話いたします。 まず、慢性的な腰痛、股関節痛、膝の痛みの方というのは、無意識に痛みが出ないように歩いているのが特徴です。 もちろん、 […]