明日に疲れを残さない!?熟睡するための習慣 公開日:2023年5月1日 自律神経頭痛・めまい 本日は、明日の朝に疲れを残さない、熟睡するための習慣についてお話いたします。 このやり方は、早速今夜からでも実践出来ますので、是非すぐにでも試してみてください。 ベッドや布団に包まれるように、ぐっすりと眠りたいあなた。 […] 続きを読む
自律神経の乱れに有効な6つの解決策 公開日:2023年4月30日 自律神経頭痛・めまい まず、こちらの項目に、みなさんは何個当てはまりますか? ①朝の準備がいつもバタバタ ②朝に太陽の光をしっかりと浴びない ③朝起きてすぐに水を飲まない ④湯船にほとんど浸からない ⑤お菓子、ジュース、ファストフードが習慣化 […] 続きを読む
自律神経の乱れは様々な不調を引き起こしてしまう 公開日:2023年4月7日 自律神経頭痛・めまい 自律神経失調症という病気のことは、多くの方が聞いたことがあると思います。 しかし自律神経失調症というのは、正式な病名ではありません。 自律神経失調症とは、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが崩れてしまい、様々なつ […] 続きを読む
慢性疲労を根本的に改善させたい方へ② 公開日:2022年3月4日 その他 慢性疲労を根本的に改善させたい方へ 昨日、こちらの内容をお話いたしました。 その中で、水分補給も大事だよということをお話いたしました。 調べていると、1日に必要な水分量の計算方法で、厚生労働省が提唱している方法がありまし […] 続きを読む
疲労回復に効果的な入浴法 公開日:2022年2月5日 その他スポーツ 当院には、慢性的に疲れていて、疲労感が取れないとおっしゃる方も多く来院されます。 本日は、疲労回復にとても効果的な入浴法をお伝えいたします。 みなさんは、どのようにしてお風呂に入りますか? 夏でも冬でも関係 […] 続きを読む
鉄分不足による不調 公開日:2021年10月4日 その他頭痛・めまい 原因不明の体調不良。 何をやっても改善されない。 病院へ行っても、何が原因か詳しく調べてみないと分からない。 このような症状でお悩みではありませんか? 原因というのは、様々なものがありますが、もしかしたら鉄 […] 続きを読む
超回復 公開日:2021年2月3日 その他スポーツ 当院では、特殊な電気の機械で、身体を回復させる通電が出来ます。 電気で? とお思いだと思いますが、とても効果があります。 実際に私が、横浜高校の野球部のトレーナーをしていた頃から、効果を実感しています。 今 […] 続きを読む