「熱中症予防」の記事一覧

暑さに負けない身体づくり 「夏になると身体がだるい。」 「練習や仕事の後、疲れがなかなか抜けない。」 「暑さで集中力が続かない。」 このようなお悩みはありませんか？ 熊本では毎年厳しい暑さが続き、熱中症だけでなく、疲労や […]

熱中症になる前に知っておきたい正しい水分補給 毎年、暑くなるとニュースで耳にする「熱中症」。 「こまめに水分補給をしましょう」と言われていますが、 「どれくらい飲めばいいの？」 「水だけ飲めば大丈夫？」 「喉が渇いてから […]

熱中症だけじゃない！脱水で起こる身体の不調とは？ 熊本の夏は湿度も気温も高く、毎年多くの方が熱中症対策を意識されています。 しかし実際には、 「熱中症にはなっていないけど身体がだるい」 「頭痛が続く」 「肩こりや腰痛がひ […]