捻挫でやらなければいけないこと 公開日:2019年8月23日 その他 足首の捻挫についてお話させていただきます。 足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 捻挫は正しい処置をしないと、痛みや腫れが取れにくかったり、再発しやすくなってしまったりしてしまいますので注意が必 […] 続きを読む
ダイエット中の停滞期を抜け出すには? 公開日:2019年8月22日 ダイエット ダイエット経験者の方で、急に体重が減らなくなる時期を体験した方は沢山いらっしゃると思います。 継続したダイエットをしたことのある方は、誰もが一度は経験していると思います。 本日はこのダイエット中の停滞期についてお伝えして […] 続きを読む
正しい姿勢になるには? 公開日:2019年8月21日 姿勢 本日は、姿勢の話をさせていただきます。 日頃から姿勢を意識して生活している方もいるのではないでしょうか? 正しい姿勢をするにあたり、最も重要なのが重心の位置です。 正しい位置に重心があれば、正しい姿勢になり […] 続きを読む
日頃のケアの重要性 更新日:2019年9月4日 公開日:2019年8月20日 スポーツ 本日は、日頃のケアの重要性についてお話させていただきます。 私は、高校野球のトレーナーを11年間やっていました。 その高校以外の高校球児や、近隣の小中学校の野球部、クラブチームの選手たちもよく治療に来ていま […] 続きを読む
変形性膝関節症の痛み 公開日:2019年8月19日 その他 本日は、膝の痛みについてお話させていただきます。 当院に、天草から膝の痛みで治療に来られている方がおられます。 毎回1時間以上かけて来られています。 この方は最初は変形性膝関節症により膝が痛くて、歩くのもや […] 続きを読む
練習のあり方 指導者の方必見! 公開日:2019年8月17日 お知らせスポーツ 全国高等学校野球選手権大会も盛り上がってきましたね。 新チームが始動した学校は、早速秋の大会に向けて暑い中毎日練習に取り組んでいることと思います。 熱中症に注意をして、センバツ目指して頑張ってください。 今 […] 続きを読む
坐骨神経痛でどこへ行っても改善しない方へ 公開日:2019年8月16日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 台風が過ぎましたね。 みなさまは被害とかはなかったでしょうか? これからまた暑くなるようですので、体調管理に気を付けましょう。 今回は、坐骨神経痛についてお話させていただきます。 坐骨神経とは、お尻の深いと […] 続きを読む
間違えないで 熊本市東区 整体 腰痛 肩こり 膝痛 めまい 頭痛 公開日:2019年8月15日 お知らせ みなさん、こんにちは。 台風の影響で、雨風がとても強いですね。 不要不急な外出は控えましょう。 さて今回は、当院の場所についてお話させていただきます。 最近、場所を間違えて当院にたどり着かない方が、たまにお […] 続きを読む
ダイエット中の味付け 熊本市東区 整体 腰痛 肩こり 膝痛 公開日:2019年8月13日 ダイエット 夏休みも残り約半分ですね。 世のお母さま方、もう少し頑張ってください。 ダイエット中に調味料は気にしていますか? 食べるものや量は気にしている方ばかりですが、調味料のことまで気にしている方はとても少ないと思 […] 続きを読む
急な痛みの対処法 熊本市東区 整体 寝違え ぎっくり腰 公開日:2019年8月11日 その他 お盆中の台風の進路が気になりますね。 何があってもいいように、備えは万全にしておきましょうね。 さて本日は、急な痛みの対処法についてお話させていただきます。 身体のどこかが急に痛くなった際、温めればいいのか […] 続きを読む