ケガをしにくい身体作りに必要な3つの習慣
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ケガをしにくい身体作りに必要な3つの習慣 「頑張って練習しているのに、またケガをしてしまう…」 部活動やクラブチームで一生懸命頑張る学生さんや、スポーツを楽しんでいる社会人の方から、このようなご相談をいただくことがありま […]
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また捻った…足首の捻挫を繰り返す学生さんへ
足首の捻挫を繰り返してしまう学生さんへ 「また同じ足を捻ってしまった…」 サッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上競技などを頑張っている学生さんから、このような相談を受けることは少なくありません。 足首の捻挫はスポ […]