「手首の痛み」の記事一覧

手首の痛みが長引くのは使い過ぎだけじゃない？

「手首が痛いのは、使い過ぎですよね？」にしむら整体院に来院される患者さまから、非常によく聞く言葉です。確かに、スマホ操作、パソコン作業、家事や育児、スポーツなど、手首を酷使する場面は多く、使い過ぎ（オーバーユース）が原 […]

家事や仕事で「手首が痛い」のは当たり前ではありません・包丁を持つと痛い・洗濯物を干すとズキッとする・パソコンやマウス操作がつらい・スマホを長く使うと手首がだるくなるこうしたお悩みを抱えながら、「仕方ない」「使いすぎだ […]

デスクワークで増える「手首の痛み」に悩んでいませんか？🤔 パソコン作業やスマートフォン操作が日常化した現代。デスクワーク中心の生活を送る方から、「手首が痛い」「マウスを使うとズキッとする」「朝起きると手首 […]

手首の痛みが原因で日常生活が不便になってしまっている方へ手首の痛みは、日常生活に大きな影響を与える症状のひとつです。ドアノブを回す、パソコンのキーボードを打つ、料理をする、買い物袋を持つなど、手首は一日 […]

腱鞘炎の症状を最小限に防いでいく方法とは？腱鞘炎は、手や手首の使いすぎによって腱を覆う腱鞘に炎症が起き、動かすと痛みや違和感を感じる症状です。特にパソコン作業やスマートフォン操作、ピアノ・ギターなどの楽 […]

腱鞘炎に対して有効な対策とは？腱鞘炎（けんしょうえん）は、主に手首や指などの腱を覆う腱鞘が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす症状です。最近では、パソコンやスマートフォンの長時間使用、家事や育児などで同 […]

本日は、手首の痛みで厄介なものは手首のどの部分の痛みか？ということについてお話いたします。手首の痛みで、みなさんが連想するのは、腱鞘炎だと思います。実は腱鞘炎以外にも、手首の痛みには、様々なものがあるのですが、ご存知 […]

本日は、手根管症候群についてお話いたします。手根管症候群とは、手のひら側にある手根管と呼ばれる神経や筋肉(腱)や血管を通すトンネルのようなものが、様々な影響を受けることにより神経が刺激されてしまい、指先に痛みやしびれな […]

手首が痛いと、日常生活には相当な影響が出ます。日常生活の動作では、手首が痛くてもやらなければいけない状況のことが多いため、早急に症状を改善させたい方が多いと思いますし、実際に私を頼ってくださる手首の痛みの方はそのような […]

本日は、腱鞘炎についてお話いたします。腱鞘炎は、手首や指先に好発します。腱鞘炎と聞くと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。そのため、防ぎようがないと思われていたり、腱鞘炎 […]