中体連前に腰痛が悪化する学生さんへ｜試合前だからこそ身体を整える重要性
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中体連前になると腰痛が増える理由 熊本でも中体連が近づくと、 「腰が痛いけど休めない」 「試合までは何とか頑張りたい」 という学生さんの来院が増えてきます。 中体連は3年間の集大成。 だからこそ多少の痛みは我慢してしまう […]
「学生腰痛」の記事一覧
腰椎分離症と診断されたら運動はダメ？｜本当の改善法
■腰椎分離症と診断されたら運動は禁止？ 病院で「腰椎分離症ですね」と言われると、「もう運動できないの？」「部活を休まないとダメ？」と不安になる学生さんや親御さんは非常に多いです。 特に熊本でも、・野球・サッカー・陸上・バ […]
高校総体前に増える腰痛｜無理するとどうなる？早めのケアが重要な理由
■高校総体前に腰痛が増える理由 高校総体が近づくこの時期、熊本でも学生の腰痛相談が一気に増えてきます。 ・練習量の増加・大会へのプレッシャー・疲労の蓄積 これらが重なることで、腰に大きな負担がかかりやすくなるからです。 […]