「学生スポーツ」の記事一覧

野球肘・テニス肘は早めのケアが大切

「少し痛いだけだから大丈夫」が一番心配ですスポーツをしていると、身体のどこかに痛みが出ることがあります。「ちょっと肘が痛い」「投げ始めだけ痛い」「練習後だけ痛い」「テニスをした翌日に肘が痛む」この程度なら、 […]

「膝が痛い。でも部活は休みたくない」部活動を頑張っている学生から、こんな話を聞くことがあります。「膝が痛いけど、練習は休みたくない」「大会が近いから我慢している」「練習中は何とか大丈夫だけど、終わったあとが痛い」 […]

「部活を頑張っているから腰が痛い」は普通のこと？部活動を頑張っている中学生や高校生から、「練習のあとに腰が痛い」「腰を反らすと痛い」「最近、腰痛がずっと続いている」という相談を受けることがあります。特に成長期 […]

ケガをしにくい身体作りに必要な3つの習慣「頑張って練習しているのに、またケガをしてしまう…」部活動やクラブチームで一生懸命頑張る学生さんや、スポーツを楽しんでいる社会人の方から、このようなご相談をいただくことがありま […]

シンスプリントを繰り返してしまう学生が増えています「部活を休むと痛みは引くけど、走り始めるとまた痛い。」「大会が近いから我慢して走っている。」そんな学生さんや保護者の方から、多くのご相談をいただきます。熊本市のに […]

足首捻挫を繰り返す学生さんが増えています「また足首を捻ってしまった…」「テーピングしないと不安」「部活を休むほどではないけどずっと痛い」熊本でも、部活を頑張る学生さんからこのような相談を多くいただきます。足首捻挫は […]

■オスグットは本当に成長痛なのか？「成長期だから仕方ないですね」「成長が止まれば良くなりますよ」オスグットと診断された学生さんや保護者の方は、このように言われた経験があるかもしれません。確かに、成長期に起こりやすい […]

「そのうち治る」は要注意スポーツ中のケガでよく聞く言葉があります。「少し痛いけど動けるから大丈夫」「試合が近いから休めない」「湿布して様子を見ている」こうした状態で無理を続けてしまい、結果的に回復が長引いてしまうケー […]