腰痛が改善しない人に共通する3つの習慣
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腰痛が改善しない人に共通する3つの習慣 「何年も腰痛が続いている。」 「整体やマッサージへ行っても、その時だけ楽になる。」 「病院では異常がないと言われた。」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 腰痛は、日本人の多くが […]
「姿勢改善」の記事一覧
背中の痛みと呼吸の深い関係とは？
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背中の痛みと呼吸には深い関係があります 「背中がいつも張っている」 「深呼吸をすると背中が痛い」 「マッサージを受けてもすぐ戻る」 このような症状でお悩みではありませんか？ 熊本市のにしむら整体院にも、慢性的な背中の痛み […]
腰のヘルニアが悪化しやすい生活習慣とは？
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腰のヘルニアとはどんな状態？ 腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨と骨の間にある椎間板へ過剰な負担がかかることで起こる症状です。 代表的な症状として、 ・腰痛 ・お尻の痛み ・足のしびれ ・長時間歩けない ・前かがみがつらい な […]
首・肩・背中が全部つらい方へ｜原因は1つではない？熊本の整体院が解説
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■首・肩・背中が全部つらい…そんな方が増えています 「首が痛いと思ったら肩もつらい」「肩こりだけじゃなく背中まで重い」「マッサージしてもすぐ戻る」 熊本のにしむら整体院でも、このようなお悩みで来院される方が非常に多いです […]
足首の硬さが腰痛に繋がるって本当？｜原因と改善法を解説
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■腰痛の原因は腰だけではない 「腰が痛いから腰だけ治療する」 これは一見当たり前に思えますが、実際には腰だけが原因ではないケースが非常に多いです。 熊本でも、慢性的な腰痛に悩まれている方を見ていると、共通して“足首の硬さ […]
股関節の痛みで歩きづらい方へ｜原因と改善法を整体師が解説
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■股関節の痛みで歩きづらくなる原因とは 「歩き始めが痛い」「長く歩くと股関節がつらい」「立ち上がる時に痛みが走る」 このような股関節の悩みで来院される方は、熊本でも非常に多いです。 特に40代以降になると、・変形性股関節 […]
その不調、姿勢だけが原因ではありません｜本当の原因と根本改善法
■その不調、本当に姿勢だけが原因ですか？ 「姿勢が悪いから肩こりになる」「猫背が原因で腰痛が出る」 このように言われた経験がある方は多いのではないでしょうか？ 確かに姿勢は重要な要素ですが、実はそれだけが原因ではありませ […]
デスクワークで悪化する不調を防ぐ方法｜肩こり・腰痛の根本改善
■デスクワークで不調が悪化する理由 「仕事終わりになると肩や腰がつらい」「座っているだけなのに体がガチガチになる」 このようなお悩みは、熊本でも非常に多くご相談いただきます。 デスクワークは一見体に負担が少ないように思え […]
首・肩・背中の痛みが連動する理由とは？根本改善のカギは“関節の連動性”
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■首・肩・背中の痛みはなぜ同時に起こるのか 「首がつらいと思っていたら肩まで痛くなった」「気づいたら背中まで張っている」 このように、首・肩・背中の痛みが同時に出るケースは非常に多いです。熊本でもデスクワークやスマホ使用 […]
朝起きた時の腰痛がつらい方へ｜原因と改善のヒント
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■朝起きた時の腰痛が強い理由 「朝起きた瞬間が一番つらい」「動いているうちに少し楽になる」 このような腰痛のパターンで悩んでいる方は、熊本でも非常に多く来院されています。 ■寝ている間に何が起きているのか 寝ている間は体 […]