痛みがある時に温める?冷やす?どちらが正解か? 公開日:2023年8月9日 その他スポーツ 痛みがある時に、温めるのが正解なのか?冷やすのが正解なのか? 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか? 当院の患者様や、お問い合わせをいただく方から、よく聞かれる質問の1つです。 痛みが出ている場所の状態により、 […] 続きを読む
症状を早く変化・改善させるために必要なこと 公開日:2023年8月6日 その他 本日は、症状を早く改善させるために必要なことについてお話いたします。 私の施術の方針は、早く症状を変化させ、改善させることです。 そのために必要なことは、様々なことがあります。 その様々ある中で、普段から自分自身で出来る […] 続きを読む
意識しすぎた正しい姿勢は逆効果なことが多い 公開日:2023年8月5日 その他姿勢 本日は、姿勢の話をします。 多くの方が、姿勢の悪さが原因で、身体の痛みや不調が生まれていたり、痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。 確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が […] 続きを読む
どれくらいの回数で良くなるか気になりますよね? 公開日:2023年7月22日 その他 患者様やお問い合わせをしてくださる方から、 「どれくらいで良くなりますか?」 と質問を受けることがよくあります。 人それぞれで症状の度合いや、身体の回復力が違いますので、正直言わせていただくと、どれくらいで良くなるかは分 […] 続きを読む
肩こりの原因を筋肉の硬さだと思っていませんか? 公開日:2023年7月9日 肩こり自律神経 本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。 まずはじめに、みなさんは肩こりの原因を筋肉の硬さだと思っていませんか? 肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。 一時的に肩が軽くなったり、楽になったりというよ […] 続きを読む
四十肩や五十肩の方がやるべき2つのこと 公開日:2023年7月5日 その他 本日は、四十肩や五十肩のお話をしていきます。 30~50代の方で、肩があがりにくくなっている方や、肩をあげようとすると痛みが出てしまう方がおられます。 そのような症状の場合、整形外科へ行くと、四十肩や五十肩という診断をさ […] 続きを読む
整骨院と整体院の違いを分かりやすくまとめました 公開日:2023年6月26日 その他 お問い合わせの際に、健康保険が使えるかということを聞かれることがよくあります。 実際に予約を取られて施術を受けに来られた方で、健康保険が使えると思って来られた方もおられます。 当院は、健康保険の取り扱いはしておりません。 […] 続きを読む
肩こり良くならないからと言って諦めないでください 公開日:2023年6月14日 肩こり 本日は、肩こりについてお話いたします。 肩こりを放っておくと、頭痛やめまいが併発してしまうようになり、重症化していきます。 肩こりの施術において、とても重要なことがあります。 それは、結果だけにアプローチしないということ […] 続きを読む
症状を変化・改善させるために必要な3つのこと 公開日:2023年6月10日 その他 当院は、痛みや不調を変化・改善させることに特化している整体院です。 本日は、症状を変化・改善させるために必要なことをお話いたします。 1、バランスのとれた食事 タニタさんのホームページには、バランスのとれた食事のことが、 […] 続きを読む
背中の筋肉の硬さが与える影響について 公開日:2023年6月4日 その他 本日は、背中の筋肉の硬さが与える影響についてお話いたします。 背中が凝る感覚になったことがある方は、沢山いらっしゃると思います。 背中の筋肉に硬さが起きてしまうと、どのようなことを引き起こしてしまう可能性があるのかをお伝 […] 続きを読む