「体のメンテナンス」の記事一覧

施術に依存しすぎないことが改善の近道 熊本で整体を受けられる多くの方が、「施術さえ受ければ身体は良くなる」と思われています。 もちろん、施術だけでも症状が改善していくことはあります。 しかし実際には、施術だけに頼ると改善 […]

  セルフケアや運動、「正しいやり方」でできていますか？ 健康意識の高まりとともに、セルフケアや運動を日常に取り入れる人が増えています。 SNSやYouTubeにはストレッチや筋トレ、食事法などの情報があふれ、 […]